ヒアルロン酸に関するレポート

写真 「ヒアルロン酸摂取3週間で肌の水分量が有意に上昇しました」このような研究レポートについて、あのマヨネーズ業界でも有名なキユーピーから発表されています。

実はキユーピーはこれまで25年以上に渡って、高純度のヒアルロン酸を自分たちの工場で生産している、国内でも指折りのヒアルロン酸メーカーという顔を持っています。

その背景を考察するに、やはりマヨネーズ作りには欠かすことのできない「卵」に注目することができるでしょう。当然ですが近所のスーパーなどでもよく見かける「卵」は「鶏」から生まれます。

そしてヒアルロン酸は「鶏」のトサカから特殊な製法で抽出されるものですから、そういう観点からすれば、キユーピーがヒアルロン酸を自社工場で生産していたとしても納得のいく話だと考えられます。こちらのヒアルロン酸レポートについては、キユーピーの公式サイトから閲覧することができます。

コラーゲンの原材料の違いで気になること

コラーゲン食品の原材料を見てみると、豚由来や魚由来などがあります。豚由来のコラーゲンは動物性コラーゲンとも呼ばれ、魚由来は海洋性コラーゲンとも呼ばれています。たまに植物性コラーゲンというものがありますが、これは大抵大豆由来の美肌効果の期待できる成分のことでコラーゲンではありません。

動物性と海洋性コラーゲンの違いは、動物性は熱に強く加工しやすいが臭みがある、海洋性は臭いがなく飲みやすいが熱に弱いということでしょう。

材料からコラーゲンを選ぶなら、まず材料の供給から製造過程を厳格に管理しているメーカーにしましょう。何故ならコラーゲンの原材料の違いによってお肌の張りに違いがでるということは今のところ報告されていません。

コラーゲンを食べると胃液で分解されアミノ酸となり腸で吸収されます。食べたコラーゲンがそのまま細胞まで送られるわけではありません。コラーゲンを食べると肌のコラーゲン量が増えることは確認されていますが、そのメカニズムははっきりとわかっていません。

コラーゲンを食べることに意味が無いことはなく、コラーゲンは1日に5gほど摂取したほうがいいとも言われています。コラーゲンの選ぶポイントは原材料よりも品質ですね。

なんだか効果がありそうな生シトルリン

コラーゲンなどでもそうだけど、天然とか生って言われるとすごく効果がありそうな感じがしますよね。シトルリンにも生シトルリンというのがあるんだそうです。

それで、生シトルリンってどういうものなのかな？と思ったんですが、どうやらシトルリンの原液をそのまま使うものを生シトルリンと言うようです。どちらかと言えば、ダイエットやむくみ防止効果よりも男性用によく使われるみたいですね。今まで飲んできたシトルリンで今ひとつ効果を感じなかった人は試してみるのもいいかもしれませんね。

通常の発酵で作られた普通のシトルリンよりも原液のままものものの方がやはり効果はかなり高いんだそうですよ。そのかわりどうしてもその分お値段も高いようなので、あとはお財布との相談といったところでしょうか。

コエンザイムの一日の摂取量

美容や健康など幅広い場面で活躍すると言われているコエンザイムですから、コエンザイムをたくさん摂取すれば、それだけ効果が得られると考えている方も多いでしょう。しかし、一日に多くのコエンザイムを摂取しても、体内で有効に活用されることなく、体外に排泄されてしまいますので、効率的にコエンザイムを使うのであれば、一日辺りの摂取量である100mg程度をしっかりと覚えておかなければいけません。

100mgを超える摂取量では、無駄なコエンザイムとして体外に排出されてしまいます。摂取量を超えたコエンザイムは効果を得ることなく外に出てしまいますので、せっかくのコエンザイムが無駄なものになってしまいます。

無駄なくコエンザイムを活用するなら一日の摂取量は100mgと覚えておきましょう。

グルコサミンは医療費控除になるの？

膝関節痛の治療や緩和にグルコサミンを使っている方も多いのではないでしょうか。一回の費用はそれほど多くなくても、年単位で考えると結構な出費になります。グルコサミンを使ったサプリなどを使って関節痛の治療を行っている方は医療費控除は出来ないのかと思われる方もいるかと思います。

治療目的でのグルコサミン使用ですから、医療費控除は出来るのでは？と思われるでしょう。しかし、グルコサミンは医薬品ではなく、健康食品ですから、医療費控除の対象にはなりません。

また、グルコサミン自体の医薬品使用は認可されていませんから、グルコサミンを使っている場合の医療費控除は出来ないという事になります。同様の効果のコンドロイチンは医療費控除の対象になっていますから、そちらを使うといいでしょう。